Estrés vs Estrés

𝐄𝐬𝐭𝐫é𝐬 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐨: hay que estar "estresado" (en niveles adecuados) como para básicamente sobrevivir, porque nos ayuda a estar focalizados y en estado de alerta. 𝐄𝐬𝐭𝐫é𝐬 𝐧𝐞𝐠𝐚𝐭𝐢𝐯𝐨: aparece cuando ya nos pasamos de rosca, es decir demasiada actividad, información, proyectos, tareas y estamos saltando de una a la otra. Parece que no zafamos del estrés (y en buena hora!), pero sí somos dueños de regular estos estados tensionales y emocionales...¿qué tul?